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Um sich in seiner Arbeit und seinem Leben zu verwirklichen, ist es unerlässlich, Probleme nicht anhäufen zu lassen. Mit den monatlichen Online-Sitzungen von wingwave® können Sie die Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt bewältigen.
 

12 Monate, 12 Themen, also 12 Sitzungen geben Ihnen leicht zu verwendende, effektive Werkzeuge für einen großen Fortschritt in der persönlichen Entwicklung. Die Sitzungen sind voneinander unabhängig.

• Selbstbild
• Selbstwertgefühl
• Selbstvertrauen
• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Was uns hörbar macht
• Aktives Zuhören
• Die Magie der Worte.
• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
Anmeldung per Mail pierre@chuchana.com 

Um sich in seiner Arbeit und seinem Leben zu verwirklichen, ist es unerlässlich, Probleme nicht anhäufen zu lassen. Mit den monatlichen Online-Sitzungen von wingwave® können Sie die Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt bewältigen.
 

12 Monate, 12 Themen, also 12 Sitzungen geben Ihnen leicht zu verwendende, effektive Werkzeuge für einen großen Fortschritt in der persönlichen Entwicklung. Die Sitzungen sind voneinander unabhängig.

• Selbstbild
• Selbstwertgefühl
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• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Was uns hörbar macht
• Aktives Zuhören
• Die Magie der Worte.
• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
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• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Was uns hörbar macht
• Aktives Zuhören
• Die Magie der Worte.
• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
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Um sich in seiner Arbeit und seinem Leben zu verwirklichen, ist es unerlässlich, Probleme nicht anhäufen zu lassen. Mit den monatlichen Online-Sitzungen von wingwave® können Sie die Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt bewältigen.
 

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• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Was uns hörbar macht
• Aktives Zuhören
• Die Magie der Worte.
• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
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12 Monate, 12 Themen, also 12 Sitzungen geben Ihnen leicht zu verwendende, effektive Werkzeuge für einen großen Fortschritt in der persönlichen Entwicklung. Die Sitzungen sind voneinander unabhängig.

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• Selbstwertgefühl
• Selbstvertrauen
• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
• Was uns hörbar macht
• Aktives Zuhören
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• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
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Um sich in seiner Arbeit und seinem Leben zu verwirklichen, ist es unerlässlich, Probleme nicht anhäufen zu lassen. Mit den monatlichen Online-Sitzungen von wingwave® können Sie die Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt bewältigen.
 

12 Monate, 12 Themen, also 12 Sitzungen geben Ihnen leicht zu verwendende, effektive Werkzeuge für einen großen Fortschritt in der persönlichen Entwicklung. Die Sitzungen sind voneinander unabhängig.

• Selbstbild
• Selbstwertgefühl
• Selbstvertrauen
• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
• Unangenehme Erinnerungen.
• Angenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
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• Was uns hörbar macht
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Wie verläuft eine Sitzung?

• Einige Worte zum Thema des Tages und zur Methode, manchmal einige Fragen und einige Antworten ;-)
• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

Welche Voraussetzungen gibt es?

1°) Persönlich Die Einführungssitzungen zum Selbstcoaching richten sich an psychisch gesunde Personen. Wie auch beim Coaching soll das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme.

2°) Technisch Sie benötigen ein Smartphone, Die "wingwave"-App auf Ihrem Smartphone, Ein Headset oder Stereo-Kopfhörer, Einen Computer mit einer guten Internetverbindung, Ein Blatt Papier und einen Stift.
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• Unsere wahren Werte und ihre Hierarchisierung.
• Unsere Rollen und Kompromisse.
• Vorhersehbare stressige Situationen
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• Unangenehme Emotionen im Zusammenhang mit Gewohnheiten, die wir loswerden wollen
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• Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien

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• Demonstration der Methode mit einem Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten. Alle Teilnehmer praktizieren dann selbstständig das Selbstcoaching für 30 bis 40 Minuten, indem sie genau dasselbe Protokoll befolgen. Dann können diejenigen, die möchten, über ihre Erfahrungen sprechen und Fragen stellen. Jeder Teilnehmer erhält die schriftliche Transkription des Protokolls, dem er gerade gefolgt ist.

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