Qu’est-ce que le coaching wingwave?

La méthode wingwave est un coaching émotionnel particulièrement efficace permettant de réduire le stress de manière sensible et rapide et d’augmenter la créativité, la forme mentale et la stabilité face aux conflits. Cet effet de ressourçage est réalisé grâce à une intervention de base apparemment simple : en générant des phases REM « éveillées » (REM = Rapid Eye Movement : mouvement oculaire rapide), que nous ne connaissons sinon que durant le sommeil paradoxal nocturne. Les éléments déclencheurs de stress – tels que des pensées ou des situations spécifiques – sont régulés par les phases REM éveillées au niveau limbique – c.-à-d. dans le centre émotionnel du cerveau. Par des mouvements rapides des mains, le coach guide le regard de ses coachés horizontalement de droite à gauche et de gauche à droite. D'après les chercheurs en neurosciences, les mouvements oculaires à l'état de veille - contrairement au regard fixe - déclenchent des réactions de soulagement du stress dans différentes zones du cerveau, et activent favorablement le cortex pré-frontal du cerveau, par exemple. Le "mouvement" des yeux est donc un déclencheur efficace pour les "ondes" positives.
Comme alternative à l'"stimulation oculaire", le Coach travaille parfois avec la stimulation auditive bilatérale ou des techniques de tapotement léger appelées "tapotement".
Le test myotatique en tant qu'instrument de mesure de la résistance musculaire étant particulièrement bien étudié, il sert de feedback tout au long des séances. Avec lui sera déterminé le sujet exact à travailler et il servira aussi à vérifier en fin de séance l'efficacité de l'intervention.

En raison de cet effet stabilisant et augmentant les performances, la méthode est utilisée dans de nombreux domaines : dans celui des affaires, mais également par les artistes, les sportifs, les dentistes pour leurs patients anxieux, ou encore par les écoliers, apprentis et étudiants.

Le coaching wingwave est utilisé avec succès dans les domaines des affaires, des sports de compétition, de la pédagogie et de la didactique, de la santé et dans les milieux artistiques. La méthode est souvent combinée avec d'autres processus de coaching éprouvés. Les coaches comprennent le coaching wingwave comme un des modules de leur " boîte à outils ". Comme toutes les méthodes de coaching de qualité la wingwave comprend un accord sur les objectifs, des discussions sur le coaching et un suivi de la réussite. Toutefois, aucun "coaching gratuit" (coaching d'essai) n'est proposé. En revanche, il existe un certain nombre de films et de vidéos télévisés disponibles sur Internet qui présentent la méthode de manière pratique et claire. Lors des conférences publics vous avez la possibilité d'obtenir des informations sur la méthode et de voir son efficacité en direct.

Plusieurs milliers coaches utilisent wingwave dans plus de 40 pays du monde. Tous les coaches wingwave inscrit.e.s dans le coachfinder suivent le programme de formation continue wingwave.

1. Régulation du stress de la performance
   (PSI = Performance Stress Imprinting)
   Compensation efficace du stress, par exemple : tensions sociales dans l'équipe ou avec les clients, stress des projecteurs, entraves sur le chemin vers le but, peur de l'avion ou stress physique comme le manque de sommeil. En stabilisant rapidement votre équilibre intérieur, vous vous sentirez à nouveau dynamique, calme et prêt à affronter des conflits.
2. Coaching des ressources
   Nous utilisons ici les interventions pour des sujets de réussite tels que l'augmentation de la créativité, le coaching de l'image de soi, le charisme convaincant, la motivation positive, le renforcement de l'équipe interne, la visualisation des objectifs et pour la préparation mentale à des performances de haut niveau - comme une apparition importante ou des compétitions sportives (coaching in vivo).
3. Le coaching des croyances
   Les croyances limitant les performances sont rendues conscientes et transformées en croyances sur les ressources. Il est particulièrement important de noter ici que l'on peut  trouver des croyances euphoriues ou euphorisantes dans l'expérience subjective, qui à long terme pourraient rendre le monde intérieur trop instable. L'objectif est de disposer d'une base émotionnellement stable de ressources et de croyances personnelles qui puissent résister à un stress mental même exigeant.

La méthode de coaching wingwave est protégée

Elle comprend :

• la stimulation cérébrale bilatérale alternée
  comme la provocation de phase REM à l'éta de veille, les stimulations auditives ou tactiles gauche-droite
• le coaching neurolinguistique,
  garant d'un langage adapté
• le test myotatique,
  un test musculaire pour la mise en place précise de processus de coaching optimum