La sfârșitul anilor 1980, diverși formatori și terapeuți de NLP lucrau cu utilizarea fazelor  REM (mișcare rapidă a ochilor) pentru stabilizarea emoțională a amintirilor limitative,  stresante. Procedura a fost cunoscută sub numele de ”Eye Movement Integrator”.  Psihoterapeuta americană Francine Shapiro a continuat să dezvolte metoda pentru a trata stresul post-traumatic. La mijlocul anilor '90, revista germană Der Spiegel a publicat această noua metodă EMDR, introdusă în Germania, sub numele de "Winke-Winke-Therapy". Oamenii au fost fascinați de această nouă idee din America care de fapt trimitea departe obstacolele mentale prin fluturarea mâinii. De fapt, mișcările rapide a degetelor din fața ochilor clientului sunt cruciale pentru

această metodă. Clientul urmărește aceste mișcări cu privirea. Mișcările rapide a ochilor obținute în acest mod amintesc de faza REM în care intră toți oamenii când visează profund: mișcarea rapidă a ochilor. EMDR reprezintă (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) desensibilizarea și reprocesarea cu ajutorul mișcării ochilor.

Desigur, oamenii știau despre mișcările ochilor înainte de tehnicile de stimulare terapeutică din NLP și EMDR - deși nu erau la fel de rapide ca în EMDR. Imaginea din hipnoza clasică a ceasului de buzunar care se balansează înainte și înapoi este binecunoscută. Și în Yoga există o serie de exerciții de mișcare a ochilor. Chiar și în dansurile tradiționale asiatice, mișcările rapide a ochilor către și dinspre au fost la fel de importante și repetate ca pașii unui dans, ceea ce poate fi important pentru sănătate și starea de echilibru, precum și cultural.

Un număr tot mai mare de experți suspectează că efectele pozitive ale acestor tehnici de stimulare sunt cauzate de echlibrarea celor două emisfere ale creierului, și, prin urmare, părțile creierului, va lucra mai bine împreună. Acesta este motivul pentru care în EMDR și wingwave coaching-ul de astăzi este utilizată  și stimularea auditivă și tactilă stânga-dreapta a ambelor emisfere cerebrale la fel ca și stimularea prin mișcările rapide ale ochilor. Astăzi, în ciuda simplității sale aparente, EMDR, este una dintre cele mai eficiente metode de psihoterapie din lume în lupta cu stresul post-traumatic. Rezultatele excepționale vorbesc despre efectul pozitiv al stimulării emisferice bilaterale în terapie și coaching.

EMDR este acum recunoscut de companiile de asigurări de sănătate din Germania datorită rezultatelor foarte bune a cercetărilor făcute.