В конце восьмидесятых в США НЛП-тренеры и психотерапевты начали активно применять «бодрствующие» REM-фазы (Rapid Eye Movement, англ. «быстрое движение глаз») для регуляции стрессовых воспоминаний, отрицательно влияющих на эмоциональное состояние и здоровье человека. Алгоритм назвали "Eye Movement Integrator" (англ. «интегратор движений глаз»). Психотерапевт из Америки Франсин Шапиро разработала этот метод специально для лечения посттравматического стресса. В середине девяностых журнал SPIEGEL (транскрипция [Шпигель], дословный перевод «Зеркало», известный еженедельный журнал в Германии), окрестил этот метод, уже появившийся и в Германии, «Winke-Winke-терапия» («терапия «помахиваний рукой»). Новая идея из Америки всех восхитила и заинтриговала: неужели психические блокады можно просто «отмахать»? Быстрые движения пальцев перед глазами клиента действительно играют в методе важную, решающую роль.  Клиент взглядом следит за движениями пальцев. Быстрые движения глаз человека в это время напоминают REM-фазы, проживаемые всеми людьми в глубоком сне: Rapid Eye Movement, что переводится с ангийского как «быстрое движение глаз». Аббревиатура EMDR расшифровывается следующим образом: EyeMovementDesensitizationandReprocessing(англ. «Десенсибилизация и переработка посредством движения глаз»).

Разумеется, психотерапевтические техники стимуляции психики через движения глаз были известны задолго до НЛП и EMDR. Но таких впечатляющих результатов и так быстро, как с EMDR, не давала ни одна из них. Все знают качающиеся часы-маятник в классическом гипнозе. И в йоге – древнейшем методе телесной психотерапии в мире – есть ряд упражнений на движения глаз. Даже в традиционных азиатских танцах движения глазами в разные стороны столь же важны, как и сами танцевальные па, и их разучивают отдельно. Возможно, танны поэтому помогают не только сохранять и развивать культурные традиции, но и поддерживать здоровье.

Все больше экспертов склоняются к мнению, что позитивный эффект от применения этих техник стимуляции объясняется синхронизацией работы двух полушарий мозга, а вместе с ними и других его участков. Поэтому и в EMDR, и в wingwave-коучинге стимуляция выполняется не только через движения глаз, но проводится также аудиальная и тактильная право-левая стимуляция полушарий мозга.

Может показаться, будто EMDR очень прост в применении. Но это обманчивое впечатление. Сегодня EMDR является одним из самых эффективных методов психотерапии посттравматических стрессовых расстройств. Результаты применения метода говорят сами за себя: методики направленной билатеральной стимуляции полушарий мозга просто необходимо использовать и в психотерапии, и в коучинге.

EMDR в Германии сегодня включен в медицинскую страховку, поскольку показал отличную результативность и прошел многие и многие специальные исследования.