Coachfinder

Hallo,

ich bin Dein persönlicher Balance-Coach zur Gesunderhaltung für gelebte Longevity!  

Auf Basis der 5 Säulen meines PRÄGRESS-Konzepts und mit 34 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen können wir ab sofort Deinen Optimierungsprozess starten. In meiner Welt ist Prävention alternativlos, um ohne gesundheitliche Einschränkungen und mit hoher Lebensqualität zu altern. Denn statistisch erlebt durchschnittlich jeder Mensch am Ende seines Lebens 12 Jahre Krankheit. Das möchte ich und ich hoffe auch Du, so nicht akzeptieren!?

Die Lösungschritte liegen in  der individuellen Entwicklung Deiner Balance zwischen den 5 PRÄGRESS-Säulen, damit Du diese als Rituale in Deinem Alltag integrieren kannst! 

Meine 5 Gesundheitssäulen, die einander bedingen lauten:

ERNÄHRUNG: Genetik, Biomarker & Supplements /
BEWEGUNG: Muskel, Ausdauer, Flexibilität & Mobilität /
ATMUNG: Atemübungen, Stressabbau & Meditation /
SCHLAF & REGENERATION: Qualität & optimierte Schlafhygiene / 
MENTALE RESILIENZ: 7 Schlüssel zur Stärkung der Selbstwirksamkeit ///

Zum Kompetenznachweiss, hier Ausschnitte aus meiner VITA:

Studienabschlüsse:

MSc Health Care Management

MBA Health Services Management

MBA Training-Coaching-Schulung

Ph Dr. in Public Health, Schwerpunkte Health Administration, Ernährung & Risikomanagement /// 

Berufserfahrung:

Hotel- & Veranstaltungsmanagement 6 Jahre /// 

Selbstständigkeit und CEO im Klinik- und Gesundheitsmanagement seit 34 Jahren (Stand 01.04.2026) ///

Hochschuldozent im Themenkreis Gesundheit, Führungskräfteentwicklung und Leadership ///

Aufsichtsrat & Gesellschafter im Bildungswesen bei der E-Learning GmbH

e-learning-group.com ///

SPEAKER mit Schwerpunkt Gesunderhaltung & LONGEVITY seit 2024  

mindoverbullshit.de

und auf der wingwave-Jahrestagung 2016 zum Thema RESILIENZ & Health-Live-Balance ///

Gründer & Gesellschafter der Gesellschaft für Resilienz mbH seit 2013

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Zertifizierter LONGEVITY Trainer

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Mein YoutubeChannel mit vielen Videos und Tipps:

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DEIN Doc Ralf :-)

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>>> Meine Kooperationspartnerin für die Schweiz mit Sitz in Zürich ist die wingwave-Lehrtrainerin Kristine Wollweber mit Ihrem Institut

kristinewollweber.com

Ausbildungsakademie Schweiz: wingwave®-Lehrtrainerin, NLC®-Lehrtrainerin, international lizenzierte NLP-Lehrtrainerin® (Society of NLP/USA), Systemische Aufstellungsleiterin, Hypnose-Lehrtrainerin nach NGH®, Erwachsenenausbilderin SVEB1, eidg. Fachausweis/Dipl. Coach (Swiss Coaching Association/SCA). 

Themen: Ausbildung, Coaching, Beratung, und Supervision für Einzelpersonen und Teams in der Schweiz im Raum Zürich, Basel, Luzern und Zug zu Stressmanagement, Mentaltraining, Resilienzsteigerung, Konfliktstabilität, Persönlichkeitsentwicklung, Leadership und Work-Health-Balance.

Reduzieren und Auflösen negativer Emotionen wie Einsamkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Ärger, Trauer, Unzufriedenheit, Frustration, Schuldgefühle, Überforderung, Eifersucht, Schmerzen, Verzweiflung, innerer Unruhe, Leistungsstress, Blockaden, negativer Verhaltensmuster und Erlebnisse, Trennungsschmerzen als auch Ängste wie Bindungsangst, Prüfungsangst, Redeangst, Flugangst, Versagensangst, Verlustangst, Existenzangst für gestärkte Resilienz, Auftrittssicherheit, Kreativität, Freude und Gelassenheit.

Sprachen: Deutsch, Englisch

Kooperationspartner: 

• Dr. Dr. Ralf J. Jochheim www.linkedin.com/in/doc-rjj
• Ute Ney www.ute-ney.de