Una jugadora de tenis de mesa se prepara para un torneo importante en la liga nacional más alta. Ella está preparada a la perfección desde un punto de vista técnico, pero quisiera mejorar su estado mental para el partido; quiere poder reaccionar muy rápido y ser flexible e infalible, especialmente en los momentos críticos tales como cuando la pelota roza la malla. Tiene una preocupación especial: se siente extremadamente nerviosa cada vez que el puntaje se anuncia en voz alta durante el partido. También es propensa a cometer errores y quiere trabajar en eso. En primer lugar, el coach trabaja con la jugadora y revisa todas las escenas imaginables y posibles durante un juego: partidos individuales, volleys, ciertos adversarios que la ponen especialmente nerviosa y todo tipo de reacciones de la audiencia. También se revisan algunos de los partidos anteriores en los que no le fue bien. Cada vez que la jugadora se siente insegura al enfrentarse con una escena mental, el coach evalúa una posible reacción de estrés con la ayuda del test de reacción muscular (test miostático).

Con el método de “escaneo corporal” la jugadora identifica en qué parte de su cuerpo exactamente siente la emoción que se activa por una escena mental. Las sensaciones podrían ir desde un choque en todo el cuerpo hasta las rodillas débiles, el estómago flojo, los brazos débiles, etc. Es aquí donde comienza la intervención. El coach empieza con una “secuencia de aleteos” de unos 24 movimientos de izquierda a derecha, los cuales la atleta siga con sus ojos. A esto se le conoce como set. Durante el set, la jugadora se focaliza en una imagen mental en particular y en la sensación subjetiva de malestar en su cuerpo.

Después de sólo 6 u 8 sets, la jugadora se siente liberada de las sensaciones desagradables, incluso cuando piensa en una escena que solía causarle estrés. Los músculos de sus brazos se sienten fuertes otra vez, su punto de apoyo es seguro, la sensación de miedo y de choque desaparecen de su cuerpo, siente el estómago agradablemente tibio y relajado, y el test de reacción muscular sale fuerte.
rante una sesión de seguimiento, el coach revisa la reacción de la jugadora a alguien que lleva el puntaje en voz alta durante el juego. Cada vez que se anuncia un número, el test de reacción muscular muestra un resultado débil. Usando otra herramienta de wingwave muy útil, el coach puede ayudar al cliente a determinar la causa de un problema, utilizando un método de exploración en combinación con el test de reacción muscular. En pocos minutos, el coach descubre la raíz de la fobia de la jugadora al conteo. Cuando era adolescente, ella fue mala estudiante en matemáticas y tenía muy malos recuerdos de las pruebas de matemáticas. “Vi la hoja de papel con los ejercicios, los números y las fórmulas, y pensé ¡Auxilio! No lo puedo resolver”. Lo único que se toma tratar esta fobia en particular es un set de aleteos al recuerdo estresante, y el test de respuesta muscular no vuelve a mostrar respuestas débiles cuando la jugadora escucha a alguien hacer el conteo en voz al alta.

En este momento, la atleta piensa en un torneo particularmente exitoso y, usando el escaneo corporal, se concentra mentalmente en encontrar qué lugar exactamente siente más agradable y fuerte, y asocia estas sensaciones agradables en su cuerpo con jugar un torneo exitoso. Los sets que siguen pueden intensificar las sensaciones que se asocian con recursos y le ayudan a incorporarlas en futuros torneos. Las sensaciones de fortaleza quedan “entretejidas”. En esta fase del proceso del coaching wingwave, la jugadora sostiene en su mano su raqueta de tenis de mesa para que la secuencia de movimientos se convierta en lo más natural posible para ella. La internalización ocurre durante otro set de aleteo y a este proceso se le llama “coaching en vivo”. Este procedimiento de coaching activa la creación de conexiones neuronales asociadas con reacciones y emociones fuertes y que constituyen recursos para la persona, y que estarán disponibles para la jugadora en el futuro cada vez que las necesite. Después del coaching, esta jugadora juega los partidos con confianza y no tiene ningún bloqueo durante los mismos, ni siquiera cuando el conteo se hace en voz alta.