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Exemples de coaching 

Prise de parole en public

Un directeur général se prépare à prononcer un discours important devant un large public. Lorsqu'ils travaillent ensemble, le coach et la personne coachée partent du principe que le discours est bien préparé. La personne coachée souhaite avant tout une apparence convaincante ainsi qu'une éloquence imaginative et un pouvoir d'argumentation face à d'éventuelles questions critiques.

Le coach passe maintenant en revue toutes les scènes imaginables et les réactions du public avec ce client au cours du discours. Cela inclut également les souvenirs de situation comparable qui n'ont pas fonctionné de manière optimale. Chaque fois que la personne coachée se sent subjectivement désagréablement touchée par une scène imaginaire, l'entraîneur teste une éventuelle réaction de stress avec le test musculaire (test myotatique), toutes les réactions faibles sont notées.

En outre, le client attribue une valeur à ces souvenirs sur l'échelle de l'expérience subjective.

Déterminer l'étendue de l'affection subjective

Avec la méthode Bodyscan, la personne coachée recherche où et comment elle ressent physiquement l'émotion : un coup de poing dans le creux de l'estomac, un serrement dans le cou, une pression sur la poitrine, un cou crispé, etc. Maintenant, l'intervention commence ce sera une séquence de stimulation cérébrale bilatérale alternée (SCBA), par exemple par la provocation d'une phase REM à l'état de veille.

La personne coachée se concentre à la fois sur la performance et sur l'écho corporel subjectivement désagréable. Après seulement 6 à 8 séries de 10 à 20 secondes, ce client se sent libéré des réactions émotionnelles désagréables, et cela même s'il doit repenser spécifiquement à la scène précédemment stressante : les muscles des épaules se relâchent sensiblement, le cou se sent libre, l'estomac est agréablement chaud et détendu, le test musculaire est puissant.
Avec la technique du Body-Scan, le client se concentre maintenant sur la sensation corporelle la plus puissante et la plus agréable lorsqu'il pense à la parole. Les séries de SCBA suivantes intensifient ce sentiment de ressource. Le client indique maintenant l'étendue de son expérience subjective sur le côté positif de l'échelle : "Maintenant, j'attends vraiment avec impatience la performance".

Dans ce cas, l'idéal serait d'organiser un dernier coaching pour une intervention "in vivo" sur la scène où le discours devra être dit. Le client verra les nombreuses rangées de chaises, la salle, la technique, etc et le coach pourra tout tester.

Tout au long de la procédure, le client a créé une "matrice" pleine de ressources et d'émotions positives directement lié avec la scène de son discours. Du coup au moment du discours toutes les ressources et les émotions positives sont apparues spontanément "J'étais en pleine forme - sans y attacher la moindre importance et tout naturellement" a déclaré ce client une semaine après l'événement.