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wingwave Lehrtrainer, NLC Lehrtrainer, Systemischer Kurzzeit - Coach, Autor, Hypnose, E-Trainer (online Seminare und Coaching), Mental - Business - und Work-Health-Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte,  Kursleiter für Achtsamkeit und Stressmanagement, Systemisch-integratives Coaching (ICI)

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Schulärztin

Wingwave- Coach, Wingwave Coach Young, MentalMasterCoach

Resilienztraining online mit Mesource®

Mehr als Stressresilienz: Werde emotional elastisch und mental stark!

"Seine volle Kraft entfaltet Mesource® in dem Moment, in dem du erkennst:
Mesource® ist keine Technik, Mesource® ist eine Haltung."

Resilienz neu gedacht: Mehr als Stabilität – hin zu echtem Wachstum

Resilienz ist keine Ausnahme, sondern die Regel. Doch während Resilienz oft als bloße Widerstandskraft verstanden wird, geht Mesource® einen Schritt weiter: Von Resilienz zu Antifragilität – dem Prinzip, aus Herausforderungen nicht nur stabil, sondern stärker hervorzugehen.

Mein asynchrones Resilienztraining online verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit maximaler Flexibilität. So kannst du unabhängig von festen Terminen an deiner emotionalen und mentalen Widerstandskraft arbeiten – wann und wo es für dich passt.

Mesource® Resilienztraining – Deine Entwicklung auf zwei Levels

• Level 1 – Emotionale Elastizität
  Entwickle innere Stabilität und Anpassungsfähigkeit mit vier bewährten Resilienzstrategien: Einflussnahme, Akzeptanz, Faszination und Gleichmut.
• Level 2 – Mentale Flexibilität
  Stärk dein Mindset und deinen Selbstwert durch Optimismus, Selbstwirksamkeit, Herausforderungsorientierung, Selbstkonzept-Klarheit und Selbstakzeptanz.
   

Für wen ist dieses Training ideal?

• Für alle, die mit Unsicherheiten und Herausforderungen souveräner umgehen möchten.
• Für alle, die zeitlich flexibel lernen wollen, ohne an feste Termine gebunden zu sein.
• Für alle, die nicht nur resilient sein, sondern echtes Wachstum und innere Stärke entwickeln möchten.
   

Warum Mesource® Resilienztraining online?

• Flexibles Lernen – In deinem eigenen Tempo, ohne feste Termine.
• Individuelle Begleitung – Asynchrones E-Coaching für gezielte Unterstützung.
• Praxisorientierte Mikrotrainingseinheiten – Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und wirksam.
• Nachhaltige Veränderung – Entwickle echte emotionale Elastizität und mentale Stärke.

Resilienz ist nicht das Ziel, sondern der Anfang. Wenn du bereit bist, über dich hinauszuwachsen und echte Antifragilität zu entwickeln, dann ist Mesource® dein nächster Schritt.

Mentalcoach im internationalen Spitzensport, akad. system. Coach & Supervisor, Biofeedback,- und Neurobiofeedback-Trainer, Dipl. Mental- und Wirtschaftstrainer, Psychologischer Berater (LSB), Dipl. Hypnose Trainer & Coach| Vertiefung Sporthypnose, Dipl. Mediator, Systemischer Aufstellungsleiter & Selbsterfahrungstrainer, akad. Organisationsberater & Unternehmensberater

Tätigkeitsbereiche:

Organisations- und Teamentwicklung

Changemanagement und Work-Life-Balance

Führungskräfte-Entwicklung

Verkaufs- und Wirtschaftstraining

Ausbildungsleiter für Coach- Supervision- und Trainerausbildungen

Mentalsportcoach:

Stressmanagement - Resilienzförderung - Leistungssteigerung - Selbstvertrauen aufbauen - Bewegungsabläufe - Comeback - Mentale Stärke aufbauen |Vertiefung Sportcoaching

Ganzheitliche Kurzzeit-Psychotherapie:                                                                                                                     Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und begeisterter wingwave-Coach, unterstütze ich Menschen, ein gelingendes, glückliches Leben zu führen. Und das seit 2011 in meiner Privatpraxis Lebensglück. 

Coaching - Beratung - Training für gesunde Lebens- und Mitarbeiterführung:                                                      Als Persönlickeitscoach und Gesundheitsberaterin unterstütze ich Menschen vital & fit zu bleiben - bis ins hohe Alter. Und das mit einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept, das positiv auf Geist - Seele - Körper wirkt.             Zu mir kommen Privatpersonen mit privaten und beruflichen Themen und Firmen, die im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) einfach zu integrierende und nachhaltige Lösungen bevorzugen. Dazu gehören individuelle Einzelcoachings zur Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere für Chefs, Führungs- und Fachkräfte.

Prävention durch Maßnahmen zur Vermeidung von Burnout, Rückenproblemen und anderen Beschwerden
Regeneration durch Stressabbau und Förderung der natürlichen Selbstheilungskräfte
Leistungsfähigkeit und -steigerung durch Stärkung der Körperzellkraft und geistige Fitness
Persönlichkeitsentwicklung durch individuelles Persönlichkeits-Coaching

Auftrittscoaching / Selbstwerttraining / Stressstabilität; Selbstmanagement in anspruchsvollen Kontexten und bei inneren Zwickmühlen

Arbeitsschwerpunkte:

Blockaden, Ängste, Selbstwertproblematik, Zielorientierung, Ich-Stärkung, Ressourcenaktivierung für Frauen in Umbruchssituationen.

Einzel-Training und Coaching von Führungskräften

Burn-Out-Prophylaxe

Qualifikationen:

NLP-M

Transformation Coach, Change Agent, Leadership Trainer