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8. Januar 2030 – 15. Januar 2030, le chemin le plus court vers votre formation de coach wingwave

auto-coaching avec wingwave®

Le développement personnel en toute légèreté : l'image de soi,
Beschreibung

12 mois, 12 thèmes donc 12 séances vous donnera des outils légers, efficaces et faciles à utiliser pour avancer à grand pas dans le développement personnel
Les séances sont indépendantes les unes des autres. 

  1. Image de soi
  2. Estime de soi
  3. Confiance en soi 
  4. Nos vraies valeurs et leur hiérarchisation.
  5. Nos rôles et nos compromis.
  6. Les situations stressantes prévisibles
  7. Les souvenirs pénibles.
  8. Les émotions agréables liées aux habitudes que nous voulons perdre 
  9. Les émotions désagréables liées aux habitudes que nous voulons perdre 
  10. Ce qui nous rend audible
  11. L'écoute active
  12.  la magie des mots.
  13. Libérer les mots de leurs charges affectives

Comment se déroule une séance ?
- quelques mots sur le sujet du jour et sur la méthode parfois quelques questions et quelques réponses ;-) 
- démonstration de la méthode avec un(e) volontaire : 15 à 30 minutes.
En suivant exactement le même protocole, tous les participants pratiquent eux-mêmes l’auto-coaching pendant 30 à 40 minutes.
Puis ceux qui le souhaitent peuvent parler de leur expérience et poser des questions.
Chaque participant reçoit la transcription écrite du protocole qu’il vient de suivre.
 

Quelles sont les conditions requises ?

1°) Personnel
Les séances d'initiation à l’auto-coaching s'adressent à des personnes en bonne santé mentale. Tout comme le coaching, l'auto-coaching ne doit pas remplacer une thérapie. Il traite des problèmes isolés.

2°) Technique
Vous avez besoin d'un smartphone
l'application "wingwave" sur votre smartphone,
Un casque ou des écouteurs stéréo,
Un ordinateur avec une bonne connexion internet.
Une feuille de papier et un stylo.

 

Trainer
Pierre Chuchana
Veranstalter
Pierre Chuchana
Ort/Info

Combien cela coûte-t-il ?

Participation 45 € TTC par séance

2 séances 85 € TTC

3 séances 120 € TTC

4 séances 155 € TTC

12 séances 450 € TTC

Comment s'inscrire ? 

En suivant ce lien vous pourrez choisir le(s) sujet(s) que vous voulez travailler dans ce cadre. 

ecoform-wingwave.com/ateliers-de-formation-a-lauto-coaching/

 

8. Januar 2030 – 15. Januar 2030, Atelier d'auto-coaching avec la wingwave

auto-coaching avec wingwave®

Le développement personnel en toute légèreté : l'image de soi,
Beschreibung

12 mois, 12 thèmes donc 12 séances vous donnera des outils légers, efficaces et faciles à utiliser pour avancer à grand pas dans le développement personnel
Les séances sont indépendantes les unes des autres. 

  1. Image de soi
  2. Estime de soi
  3. Confiance en soi 
  4. Nos vraies valeurs et leur hiérarchisation.
  5. Nos rôles et nos compromis.
  6. Les situations stressantes prévisibles
  7. Les souvenirs pénibles.
  8. Les émotions agréables liées aux habitudes que nous voulons perdre 
  9. Les émotions désagréables liées aux habitudes que nous voulons perdre 
  10. Ce qui nous rend audible
  11. L'écoute active
  12.  la magie des mots.
  13. Libérer les mots de leurs charges affectives

Comment se déroule une séance ?
- quelques mots sur le sujet du jour et sur la méthode parfois quelques questions et quelques réponses ;-) 
- démonstration de la méthode avec un(e) volontaire : 15 à 30 minutes.
En suivant exactement le même protocole, tous les participants pratiquent eux-mêmes l’auto-coaching pendant 30 à 40 minutes.
Puis ceux qui le souhaitent peuvent parler de leur expérience et poser des questions.
Chaque participant reçoit la transcription écrite du protocole qu’il vient de suivre.
 

Quelles sont les conditions requises ?

1°) Personnel
Les séances d'initiation à l’auto-coaching s'adressent à des personnes en bonne santé mentale. Tout comme le coaching, l'auto-coaching ne doit pas remplacer une thérapie. Il traite des problèmes isolés.

2°) Technique
Vous avez besoin d'un smartphone
l'application "wingwave" sur votre smartphone,
Un casque ou des écouteurs stéréo,
Un ordinateur avec une bonne connexion internet.
Une feuille de papier et un stylo.

 

Trainer
Pierre Chuchana
Veranstalter
Pierre Chuchana
Ort/Info

Combien cela coûte-t-il ?

Participation 45 € TTC par séance

2 séances 85 € TTC

3 séances 120 € TTC

4 séances 155 € TTC

12 séances 450 € TTC

Comment s'inscrire ? 

En suivant ce lien vous pourrez choisir le(s) sujet(s) que vous voulez travailler dans ce cadre. 

ecoform-wingwave.com/ateliers-de-formation-a-lauto-coaching/

 

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