Alle Ausbildungstermine

Unsere Ausbildung ist von der Umsatzsteuer befreit und findet an zwei Wochenenden statt: 05. – 06.02. und 05. – 06.03. 2022

Zeiten

• Sa.: 10.00 –18.00 Uhr
• So.: 9.00 –17.00 Uhr

Selbstcoaching im Jahr 2022,

Die Einführung in das Selbstcoaching mit der Wingwave findet am 7.

immer am 7. des Monats,

immer live

immer 2 Mal am Tag

einmal morgens um 10 Uhr

einmal am Abend um 20 Uhr.

Und hier ist das Programm:

Die Themen sind

1. - Selbstliebe und wovon sie abhängt
2. - Werte und die Bedeutung, die sie mit sich bringen
3. - emotionales Gleichgewicht und seine Bedeutung
4. - Schlechte Gewohnheiten und wie man sie wieder los wird
5. - die Kommunikation in aller Gelassenheit
6. - die Magie der Worte.

Einige dieser Themen sind in 2 oder 3 Sitzungen unterteilt.

1. Selbstliebe und alles, was damit zusammenhängt

1.  Selbstbild
2. Selbstwertgefühl
3. Selbstvertrauen

2. Werte und die Bedeutung, die sie unserem Leben verleihen

1. Unsere wahren Werte und wie wir sie in unserem Leben ordnen.
2. unsere Rollen und unsere Kompromisse

3. Emotionales Gleichgewicht und seine Bedeutung für unsere Leistung

1. Vorhersehbare stressige Situationen
2. Belastende Erinnerungen

4. Schlechte Gewohnheiten und wie man sie loswird

1. Die damit verbundenen angenehmen Emotionen 
2. Die unangenehmen Emotionen, die damit verbunden sind

5. Kommunikation mit Gelassenheit

1. Was uns hörbar macht
2. Das aktive Zuhören

6. Die Magie der Worte.

1. Die Worte von ihren affektiven Belastungen befreien.

Wie sieht eine Sitzung aus?

Die Sitzungen beginnen mit einer kurzen Erklärung der Methode (5 bis 10 Minuten).

Dann demonstriere ich die Methode mit einem/einer Freiwilligen: 15 bis 30 Minuten.

Ich leite diese Person zum Selbstcoaching mit der wingwave® an und erkläre nach und nach, worauf sie achten muss.

Nach genau demselben Protokoll leite ich alle Teilnehmer an, damit sie das Selbstcoaching 30-40 Minuten lang selbst durchführen können.

Zum Schluss gebe ich denjenigen, die über ihre Erfahrungen sprechen möchten, das Wort und beantworte Fragen.

Jede/r Teilnehmer/in erhält per E-Mail das Protokoll einer Selbstcoaching-Sitzung zum Thema der Sitzung, an der er/sie teilgenommen hat.

Gibt es Voraussetzungen?

1°) Persönlich

Die Sitzungen zur Einführung in das Selbstcoaching richten sich an Personen, die psychisch gesund sind. Wie das Coaching soll auch das Selbstcoaching keine Therapie ersetzen. Es behandelt isolierte Probleme wie Phobien (Flugzeug, Zahnarzt, Insekten, Spinnen usw.), Kommunikationsschwierigkeiten (mangelnde Lust, Elan, Energie) und unerwünscht Verhalten (Kaufen, übermäßiger Konsum von Alkohol, Zigaretten, Schokolade, Süßigkeiten, ungewolltes Naschen, emotionale Abhängigkeit oder Medien). 

2°) Technik

Sie benötigen ein Smartphone

die App "wingwave" auf Ihrem Smartphone,

Einen Kopfhörer oder Stereo-Ohrhörer,

Einen Computer mit einer guten Internetverbindung.

Ein Blatt Papier und einen Stift.

Wie melde ich mich an?

Die Sitzungen sind unabhängig voneinander. Sie können sich bereits jetzt für eine oder mehrere Sitzungen anmelden. Ich werde Ihnen eine Woche vorher eine Erinnerung und einen Tag vor den Sitzungen, die Sie gebucht haben, den Link schicken.
pierre@chuchana.com

Und wie viel kostet das?

Teilnahme 10 € pro Sitzung

Viele Menschen erleben Auftritts-Situationen wie Präsentationen, Auftritte im künstlerischen Kontext, Sport-Wettkämpfe oder mündliche Prüfungen als Stresserlebnis oder gar als Bedrohung für ihre Zukunftsperspektive und die Lebensqualität. Dieses Stresserlebnis wird durch zielgerichtete Interventionen aufgelöst in einigen Fällen kann sich sogar Auftrittsangst in Auftrittsfreude verwandeln. Die Seminarteilnehmer erlernen, sowohl mit dem „Meta-Modell“ der Sprache als auch mit der „Vitasprache“ eines Coachee punktgenau relevante Stressfaktoren zu erkennen und durch „Coping-Strategien“ gelassen und kreativ auf diese zu reagieren. Weitere Themen sind Gruppendynamik, das Ankern von Gruppen, verschiedene Publikumsreaktionen, Belief-Arbeit und Selbstbild-Coaching

Die Ausbildung zum wingwave® Coach Young kann nur von zertifizierten wingwave Coaches gebucht werden.

Gastdozenten für Entwicklungspsychologie/Partizipation:
Daniela Hiller und Barbara Alberter.

Die Teilnehmer lernen Interventionen u.a. zu den Themen

• Überwindung von Lern- und Schulblockaden
• Angstmanagement und Ressourcenstärkung
• Kreativitätssteigerung und Potentialentfaltung
• "Enjoyness" bei Präsentationen, Vorführungen, Selbstdarstellung
• Entwicklung eines stabilden Selbsbewusstseins
• Selbstcoaching mit der wingwave-Musik für verschiedene Altersgruppen
• Soziale und emotionale Kompetenz im Umgang mit Bezugspersonen und der Peergroup
• Gestaltung von motivierenden Zukunftsentwürfen

weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage.

Eine/r geht noch! Coronabedingt sehr kurzfristig! Anmeldung nur noch bis 7. Februar. Dieses Jahr!

Vier Tage, Do. 10-17 Uhr, Fr./Sa. 09-17:30 Uhr, So. 9-15 Uhr.

Verhaltensmuster konstruktiv verändern!

Bei der imaginativen Familienaufstellung mit wingwave® entdecken und bearbeiten wir  limitierenden Muster, indem das Familiensystem im Vorstellungsraum „aufbaut“ wird. Durch gezielte wingwave® Interventionen passiert „es“ durch sanftes Emotions Coaching ganz von allein:

Plötzlich werden durch die noch zusätzliche Ressourcenarbeit Selbstwertgefühl, Vertrauen, Mut oder Lebensfreude zum selbstverständlichen Teil des inneren Systems und somit zur Ausdrucksform des persönlichen Auftritts und Erlebens.

Aufstellungarbeiten mit Ihren Klienten werden nur in Einzelsitzung durchgeführt, im sogenannten Vorstellungsraum des Klienten „aufgebaut“ oder mit dem CoBo / Constelliations Board. Dieses wurde eigens für die wingwave® Methode 2017 vom Besser-Siegmund Institut entwickelt.

Dieses Vertiefungsseminar bietet Ihnen eine Kombination aus dem Reimprinting Ansatz nach Robert Dilts und dem sozialen Panorama nach Lucas Derks.

Freuen Sie sich auf zwei spannende Vertiefungstage!

Die vom Besser-Siegmund Institut anerkannten Vertiefungsseminare und unser Workshop "Supervision" werden für die Aufrechterhaltung der Coach-Abschlüssen „Systemische Kurzzeit-Konzepte“ gewertet.

Anmeldung unter: info@sjb-beratung.de

Die wingwave®-Methode ist ein effektives Tool für schnelle spürbare und körperlich messbare Stressregulation – und auf diesem Wege unterstützt sie die Heilkräfte des Körpers, was indirekt die Linderung von Krankheitssymptomen als „Nebeneffekt“ zur Folge haben kann. In diesem Vertiefungsseminar wollen wir uns mit mehreren gesundheitsorientierten Interventions-möglichkeiten der wingwave®-Methode beschäftigen, es geht hierbei um wichtige Themen wie:

•    Psychoneuro-Immunologie Kommunikation mit dem Immunsystem
•    Metaphern-Arbeit für das Health-Management
•    Wohlfühl-Management
•    Burnout-Prophylaxe
•    Resilienz 

Die Forschung hat gezeigt, dass der neurobiologische Aufbau einer Immunzelle identisch mit der Struktur einer Gehirnzelle ist. Deshalb können wir über eine gezielte „Gehirnbenutzung“ unser Immunsystem direkt erreichen damit zum Verbündeten für unsere Gesundheit machen. Im Seminar zeigen wir verschiedene Imaginations- und Trancetechniken zum Thema – natürlich in Verbindung mit wingwave.

In diesem Vertiefungsseminar behandeln wir die Seminarthemen nicht nur als einzelne Überschriften, sondern gehen mit den vorgestellten wingwave®-Interventionen immer wieder beispielhaft darauf ein. Dabei geht es immer nur um einen Beitrag, den wingwave®-Coaching durch Stressregulation unterstützend zum Gesundheitsprozess beitragen kann.  

Ein weiteres Augenmerk richten wir auf das Thema „Körperstress-Erinnerungen“, dieses Anliegen ist uns besonders wichtig, da die Soma-Stress-Themen generell im Coaching häufig übersehen bzw. – im wahrsten Sinne des Wortes – überfühlt werden. Wir empfehlen hier zur Verstärkung des individuellen körperlichen Wohlgefühls einen „Soma-Check“ – das ist gerade für Menschen wichtig, die sich seit vielen Jahren im Leistungskontext bewegen.

Die Seminarzeiten lauten wie folgt:

Samstag von 10 Uhr bis 18 Uhr

Sonntag von 09 Uhr bis 17 Uhr

Die Seminaragenda für die zwei Tage können Sie hier einsehen. 

Der Fokus von wingwave Coaching liegt im Emotions- und Leistungscoaching sowie im minutenschnellen Abbau von Stress, Ängsten und Blockaden. Speziell im Leistungskontext «Führung» werden diese Kurzzeit-Interventionen erfolgreich eingesetzt.

Im Coaching bedienen wir uns neuester Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und stellen beim wingwave Coaching die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse über den limbischen Einfluss der Emotionen für das individuelle Leistungsvermögen eines Menschen in den Vordergrund der Coaching-Strategien.

Neben der sehr schnellen Wirksamkeit der wingwave Interventionen zeichnen sie sich besonders durch ihre Flexibilität aus. So lassen sich mit den wingwave® Leadership-Interventionen einfach und leicht massgeschneiderte Lösungen entwickeln.

Häufige Themen im wingwave Leadership Coaching sind die Stärkung von:

• Leistungsvermögen,
• Charisma,
• Auftrittskompetenz,
• agiles Führen,
• Emotionsmanagement,
• Emotionale Intelligenz

Die Seminarzeiten lauten wie folgt:

Samstag von 10 Uhr bis 18 Uhr

Sonntag von 09 Uhr bis 16 Uhr

Die Seminaragenda für die zwei Tage können Sie hier einsehen.